Cómo pensar más en tu tiempo frente a la pantalla.

Una semana antes de Navidad, me encontré con una multitud en el aeropuerto esperando abordar su avión, pero se desbordó en el área de la puerta de embarque e impidió que el resto de nosotros intentáramos llegar a nuestro destino. Estaba atrapado detrás de un hombre que arrastraba su billetera pero enfocaba su teléfono con un láser. Su bolso golpeaba a la gente en los tobillos y provocaba atascos. Frustrado por su aparente olvido, pensé: «¡Tío, mira tu teléfono!».

Por curiosidad, decidí hacer un experimento no científico y le pregunté a un grupo de personas: «¿Cuántos de ustedes sienten que pasan demasiado tiempo frente a la pantalla?». Cuando la mayoría levanta la mano, concluyo que muchas personas descubren que pasan demasiado tiempo con sus dispositivos electrónicos. Claro, todos tenemos que tener nuestras herramientas para algún tiempo, pero ¿para todo eso?

¿Qué has querido hacer desde hace tiempo pero no has podido encontrar el tiempo? Tal vez desee aumentar la cantidad de tiempo que pasa con su hijo o desee capturar proyectos en la casa. Tal vez quieras visitar a un amigo enfermo o pasar un poco más de tiempo con Dios en oración.

Sea lo que sea, un poco menos de tiempo frente a la pantalla puede ayudarte a lograr estos deseos.

Al considerar el nuevo año, tal vez Dios te esté inspirando a pasar menos tiempo mirando la pantalla y más tiempo mirando a las personas y los lugares que te rodean. Aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta al intentar reducir su uso digital.

Primero, aplique la disciplina. Tiendo a chupar madrigueras de conejo cuando hago clic en YouTube por las razones correctas. Cuando hago clic de un vídeo al siguiente, desperdizo un momento embarazoso antes de darme cuenta. Ahora cuando inicio sesión en YouTube establezco un límite de tiempo de 30 minutos. Luego dije una rápida oración a Carlo Acutis pidiendo ayuda. Es un jugador, pero sólo se permite una hora a la semana porque sabe lo fácil que es perder jugando.

En segundo lugar, asuma la responsabilidad de usted mismo y conozca sus hábitos en línea. Reconozca los requisitos legales que tiene para tener Internet, pero asegúrese de pasar una cantidad decente de tiempo con sus seres queridos cara a cara. Muestre interés genuino en las personas escuchándolas atentamente sin juzgarlas y muestre interés genuino en fortalecer su relación con Dios.

Entonces será capaz de razonar. Haga preguntas cuando interactúe con los medios en línea. No queremos estar tan absortos en la tecnología que perdamos de vista quiénes somos o nos encontremos en una adicción. ¿Lo que haces en línea te trae paz y tranquilidad o te causa ansiedad? ¿Quizás necesites llevar a la oración lo que estás viendo en el ámbito digital? ¿Es tu vida digital un reflejo de tu vida como discípulo de Cristo? Pide al Espíritu Santo el don de la comprensión a la hora de elegir actividades en línea y decidir si ¿cuánto tiempo pasarás allí?

Finalmente, cultiva un tiempo de silencio. Recientemente, una misión me llevó por la autopista de la costa del Pacífico. Emocionado, me detuve (con seguridad) a un lado de la carretera. Bajé del auto, bajé la ventanilla, me giré hacia el mar, cerré los ojos y escuché el sonido de las olas durante unos minutos. Puede que esto no sea suficiente para estar en silencio, porque todavía puedo escuchar el sonido de los autos soplando, pero estuve tranquilo en mi corazón y en mi mente durante tres minutos y fue bueno para mi alma.

Todos necesitamos silencio en nuestras vidas. Con silencio, reflexión y la capacidad de escuchar las muchas formas en que Dios se comunica constantemente con nosotros en nuestra vida diaria. El silencio no sólo nos permite escuchar a Dios sino también escuchar más claramente las necesidades de los demás.

Si decides reducir el tiempo que pasas frente a la pantalla en línea, dudo que no solo te ayudes a ti mismo sino que también ayudes a quienes te rodean a vivir un año 2024 equilibrado, pacífico y puro.

Leer más comentarios

Copyright 24 2024 OSV Noticias

Deja un comentario